高考倒计时，家长如何助力孩子高考？

高考倒计时，

孩子压力大，父母也为之紧张

在这个冲刺高考的阶段

家长们能做些什么为孩子助力呢？

孩子十二年的寒窗苦读，在学习、考试的跑道上，已经到了冲刺的阶段。家长现在要铆足劲，做孩子的陪跑人。

那么孩子在本阶段，会面临的常见问题呢？

要学的太多，时间不够，记忆力下降，平时学得好，考试考不好，一想到考试就紧张害怕，每天的效率都很低，失眠，敏感易怒……

家长助考做“四师”

 ■  孩子的信心提升师

大考在即勇者胜，勇气来自于自信心，帮助孩子培养自信心有两个好办法。

其一，要让孩子相信自己拥有解决问题的能力。

帮助孩子分析试卷时，做得很好的题目，要提炼做得又对又好的原因，让孩子能够明确地知道和相信自己的解题能力。

其二，面对不会做的题目或考试不理想的情况，要尽量将原因归结到能够改变的因素上。

比如可能是努力不够、学习方法不恰当，等等。让孩子意识到不理想的后果是可以改变的，以此来增强孩子面对高考的信心感。

 ■  孩子的心理按摩师

临近高考，孩子的情绪是非常焦虑的，会变得敏感、脆弱，情绪波动大，这段时间孩子很容易出现情绪问题，严重的甚至会出现心理疾病。

家长对孩子应该无条件地接纳和关注，对孩子的态度不要因为考试成绩的起伏而变化。不能给孩子一种感觉：成绩好家长才爱自己，成绩不好家长就不喜欢自己。

要细心观察孩子的行为表现，看孩子有无长期失眠、焦虑过度、抑郁、自我伤害等症状或行为。

 ■  孩子的情商指导师

高考要想成功，智商和情商同样重要，这里的情商指的是对不良情绪的管理能力。

因为高考难度有点大，而且很重要，所以无论家长还是孩子都不可避免地会出现压力过大、焦虑烦躁等不良情绪。

面对不良的情绪，家长要以身作则，身体力行地教给孩子如何面对。

家长要先学会处理好自己的情绪问题。如工作上的烦恼、经济压力或者夫妻感情问题，让自己心情相对平静和理智了再来面对孩子。不能迁怒于孩子，在孩子身上撒气，不能因为自己的情绪来惩罚孩子。

 ■  孩子的咨询搜集师

主要指的是帮助孩子搜集多元升学途径以及高考后志愿填报的资讯。

最近2个月，各学校的综合评价、强基计划招生工作，正在如火如荼地报名中。还有很多特殊类型的升学途径，家长可以多了解相关信息，看看是否适合自己家的孩子去报考。

另外，高考后的志愿填报，这些资讯，孩子在专注备考时，无暇去了解。需要家长多了解一些信息，做到心里有数，到时才会胸有成竹。

如果把高考比作一场战役，孩子在前方打仗，那么家长就是后方的勤务员。

亲子共同努力，才会创造佳绩。

转自公众号：八万四千愿